＊＊～婕瑜の小天地＊＊～

同事、同學或朋友圈兒中總免不了有這樣的人-----不論什麼時候都一副自信滿

滿的樣子，甚至有點盛氣凌人，講話時喜歡高談闊論，乍聽之下似乎很在行，而

相識久了，卻發現他經常言過其實。

後來，大家都知道他是個「自我膨脹」的傢伙，對他的信任度也因此大打折扣。

 

自我膨脹，是指一個人表現出來的自信心超出本人的實際情況，演變成盲目自

大。而過度自負，不僅有損心理健康，還會給人際關係帶來負面影響。

自我膨脹實質上是在人缺乏足夠自信時，對自我進行的一種過度補償。

過度自我膨脹是對自卑的一種不成熟的心理防禦。

要改善這一問題，需要全面瞭解自己，並接納自己的不足。