＊＊～婕瑜の小天地＊＊～

子女進入青少年期，情緒變化難測，這一分鐘友善合作，下一分鐘變得敵對抗拒，令為人父母

的感到頗頭痛，不知道應該怎樣與他們相處，很多時候更因為子女的脾氣和態度問題，與他們衝突。

孩子離開兒童階段，他們對情緒的體驗與表達方式都較豐富和複雜，因此就不像以前只會「開

心和不開心」、「喜歡和不喜歡」、「害怕和不害怕」這麼簡單。有一位朋友這樣描述女兒在

一個晚上的情緒變化：「我見她補習回來是好好的，還跟我開玩笑，但當我催促她出來吃晚餐

的時候，她就開始發脾氣，整頓晚餐都黑著臉，爸爸問她問題還被她『頂回去』，當時她爸爸

實在忍不住她的態度而責備她幾句，於是她就放下飯碗回房間，離開前說了一句話：『整天囉

囉唆唆，煩死人了』，我見她這樣子，只好按著丈夫，勸他忍耐一下；一小時後，我聽到她房

間傳出笑聲，原來她在跟朋友通電話，丈夫看著我笑了一下，搖搖頭繼續看他的報紙。」

在這段成年期前的交接期，青少年正面對生理和心理的變化，而體內荷爾蒙的轉變，一方面為

他們帶來新鮮感和活力感，另一方面也帶給他們陌生和慌亂的感覺；此外，他們也開始學習和

嘗試獨自面對各方面的調適和衝突（對自我的評價和感覺、與朋友的關係、與父母及家人的關

係、學業以及將來的計劃等等），因此情緒如打翻五味架，百般滋味在心頭。父母與他們相處

的時候，除了看他們外在的情緒反應，也需要了解他們的內在經驗，以免單單從表面和外在的

態度和行為，與子女產生不必要的衝突，影響親子關係。

究竟那天晚上朋友的女兒發生了甚麼事呢？當天朋友女兒補習回來告訴媽媽，自己最近的測驗

成績很好而感到滿意和興奮；之後回房間上網與同學討論日間在學校發生的不愉快事件，因誤

會未能冰釋感到不安和生氣，可是媽媽卻在這個時候不斷催促她吃飯，她在情緒未平伏下與家

人同檯吃飯，加上爸爸不知情下的追問和責備，於是按捺不住向家人發了脾氣；之後，因不

滿、不好意思和不想面對僵局而退回房間；到了晚上，在電話中與同學言歸於好，於是嘻嘻哈

哈地討論週末的活動。

這些資料，原來是當天晚上，那善解人意的媽媽在女兒睡前，進入房間與女兒談天後得曉的。

母親沒有在女兒發脾氣的時候立即情緒化地回應，在氣氛緊張的時候給女兒空間冷靜，之後，

在安全和輕鬆的環境中關心對方所發生的事，並坦誠地告訴女兒，對方不適當地表達和發洩情

緒的方式，會令家人不愉快，從中引導女兒思想正確疏導情緒的方式和表達技巧。忍耐、明

白、肯定、接納和適當的引導，有助我們與情緒波動的青少年相處。各位爸爸、媽媽，繼續努力！